Ton pourquoi. Ta vision. Ta boussole. Ta mission. Avant de chercher avec qui, il faut savoir pourquoi. Ce cahier va chercher, sous tes raisons de surface, le désir profond et vrai qui va guider tout ton parcours.
« Ce travail sera ta boussole. Il te guidera, orientera tes choix, te donnera une vision et te permettra de prendre de la hauteur tout au long du chemin. »
Cet exercice ne fonctionne qu'à une condition : une honnêteté totale envers toi-même. Personne d'autre ne lira ce document.
Pourquoi choisis-tu de vouloir vivre en couple ?
Pourquoi ne pas rester célibataire et profiter de ses avantages ?
Quelle est l'histoire à l'origine de ce désir ?
Ne réponds pas trop vite. Pose-toi vraiment la question, deux fois.
Es-tu vraiment certain(e) de vouloir vivre en couple ? Et en es-tu vraiment certain(e) ?
D'après toi, pourquoi n'as-tu pas encore fait ce qu'il faut pour être en couple ?
Quels seraient les inconvénients, pour toi, à être en couple ?
Quels sont les avantages, pour toi, à ne pas être en couple ?
Qu'est-ce que le couple représente pour toi ?
Qu'est-ce qu'il te permettra d'atteindre que le célibat ne te permet pas ?
Quel est le but que tu cherches à atteindre derrière ce projet de vie ? Quelle est la finalité ultime derrière tout ça ?
À quel point es-tu vraiment prêt(e) à t'engager pour réaliser ce projet ?
Qu'est-ce qui est vraiment important pour toi aujourd'hui ?
Quelles sont les valeurs fondamentales qui « drivent » ta vie aujourd'hui ?
Quelles sont les valeurs que tu aspires à vivre au sein de ton couple ?
Qu'est-ce que tu penses que le couple va t'apporter ?
Question inconfortable, mais décisive. Réponds franchement.
Es-tu certain(e) qu'une fois en couple, tu seras heureux(se) ? Comment en es-tu si sûr(e) ? Ne te raccroches-tu pas à l'idée qu'être en couple réglerait tout ?
Es-tu bien certain(e) que ton objectif et ton projet de couple sont vraiment alignés avec toi ?
Sur quelles capacités vas-tu pouvoir t'appuyer pour réaliser ton projet ?
À combien estimes-tu ton niveau de motivation et de détermination, de 0 à 10 ? Et pourquoi ce résultat ?
Ferme les yeux, détends-toi, et prends le temps nécessaire pour vivre vraiment cette visualisation. Puis écris.
Projette-toi dans 5 ans, dans ta situation idéale.
Par exemple : tu es marié(e), vous avez des enfants, vous vivez ensemble dans votre maison idéale… Laisse l'image venir, précise et incarnée.
Comment est-ce ? Qu'est-ce que tu vois ?
Qu'est-ce que tu ressens ?
Qu'est-ce que tu entends ?
Quand tu te visualises en couple, à quel niveau ressens-tu… (idéalement 8 à 10 sur 10)
Dans la fenêtre qui s'ouvre, choisis « Enregistrer au format PDF » pour conserver ton cahier complété.
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